Desde tiempos inmemoriales, el ser humano ha buscado formas de entretenimiento, desafío y socialización. Una de estas formas, que ha perdurado a lo largo de los siglos, es el juego de mesa. En las arenas del antiguo Egipto, el Senet, considerado uno de los juegos más antiguos del mundo, ya era popular hace más de…

Practicar deporte es una actividad que, además de mejorar nuestra salud cardiovascular y mental, potencia nuestras habilidades físicas y coordina nuestras capacidades motrices. Sin embargo, es fundamental ser conscientes de la importancia de mantener una postura correcta durante cualquier tipo de actividad física. Una postura inadecuada no solo puede afectar nuestro rendimiento, sino que también…